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2025/09/01 ため息主より
少し下ネタっぽいですが、私もついに生理が来まして…生理が来たことのある方生理中は何をしたほうが良いとかしちゃダメとか…教えてくれると嬉しいです
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2025/09/01
生理は下ネタじゃないから大丈夫！・急に立ち上がる ×・ナプキンを変えない（病気の原因）×・陰部を触る（雑菌が入る）×これは絶対にダメ！場合によっては、将来妊娠出来なくなってしまうよ！
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2025/09/01
まず激しい運動は絶対だめ！簡単な体操はやったほうがいい、健康のためにも！私が言えるのはそれぐらいかな？
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2025/09/01
生理中にだけ気をつけることじゃないけど、生理が来始めると、体の成長のラストスパートだから、とにかく早く寝て、たくさん食べる！身長伸びないし胸も成長しない…（泣）
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2025/09/01
１.腹は冷やすな、温めろよ ２.とにかく安静にさろ ３.イライラしたら大体生理のせい ４.ナプキン五枚入りポシェットを常備しろ ５.おめでとう
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2025/09/01
これから生理前いつもよりお腹空いたりすると思うけど、太るとか気にせずたくさん食いな。
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2025/09/01
これから男子とかにいじられるかもだけど、そういう奴らは知識が足りないお馬鹿さんだから無視しなよ。
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2025/09/01 ため息主より
本当にありがとう！分かりましたなるべく気をつけます。まだある方はコメントに書いてくれるとありがたいです。
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2025/09/01
お母様にも聞いてみてね
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2025/09/01
私はトイレ入ったらなるべくお腹に力入れたりへこましたりして全部出してから出てる。ナプキン変えた瞬間ドバァてなるのが嫌なので。
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2025/09/01 ため息主より
9 聞きましたよ〜！
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2025/09/01 ため息主より
10 私はまだ最初の方なのでマシですがそんなこともあるんですね。ありがとう！
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2025/09/01
ナプキンだけじゃなく、タンポンや月経カップや生理防水パンツなどあるから、自分にあった製品がみつかって快適な生活が送れますように🍀
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2025/09/02
生理前、生理中はめちゃめちゃ情緒不安定なったり、吐き気、頭痛、腰痛、集中力やる気の低下などいろいろな症状があります😓その不調がもうすぐくるって言う合図にもなるので、カレンダーとかに身体の調子を記録するといいですよー。おめでとうございます！
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1週間前
パン2（ツ）が汚れたら、温水で洗わないでね、、経血が固まっちゃうから、、洗うなら、冷水で洗って！！
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